如果只看全球人口总量，男性其实并不比女性少。联合国2026年人口预测显示，全世界每100名女性对应约101名男性，男性人口仍然略多于女性。可一旦把视线转向东欧、高加索和部分太平洋岛国，情况就完全不同了。有些国家每100名女性甚至只有85名左右的男性，男女数量差距相当明显。 这种人口结构并不是某一年突然形成的，而是几十年人口变化积累的结果。战争、男性健康问题、跨国劳动力迁移、出生率下降和老龄化相互叠加，让部分国家出现了女性人口明显多于男性的局面。到了2026年，这种差异已经不只是婚恋市场的话题，还与国家经济、劳动力供给和国防动员能力存在联系。 按照2026年联合国人口预测的男性与女性比例，以下十个主权国家属于女性人口占比较高的国家。需要说明，排名依据的是全国总人口，不是单身人口，也不是20至35岁的适婚人口。 摩尔多瓦排在第一位。2026年预测数据显示，该国每100名女性仅对应约85.1名男性，女性占总人口的比例约为54%。这个差距放在一个人口规模只有数百万的小国身上，已经相当突出。 摩尔多瓦的问题有着长期的经济和人口背景。苏联解体后，国内经济经历了漫长的调整过程，农业、制造业和服务业提供的就业机会有限，不少劳动年龄人口选择前往其他欧洲国家工作。国内出生人口持续减少，年轻人口在总人口中的占比不断下降。 值得注意的是，不能简单地认为摩尔多瓦男性都跑到了国外。女性同样存在跨国就业现象，只是不同年龄、职业和迁移群体的流动情况并不一样。真正值得关注的是，人口长期外流与自然减少叠加后，国内劳动力补充越来越困难。联合国预测显示，摩尔多瓦2026年人口约296万，较1991年人口峰值已经减少约三分之一。 俄罗斯排在第二位，每100名女性对应约86.4名男性，女性人口占比约53.6%。俄罗斯的情况与摩尔多瓦有明显区别，它不是单纯因为人口外流造成男女比例失衡，而是长期战争损失、男性死亡率偏高和人口老龄化共同作用的结果。 俄罗斯的人口结构有着特殊的历史背景。第二次世界大战造成了巨大的男性人口损失，战争结束后，出生人口虽然逐渐恢复，但历史形成的性别结构缺口一直影响着后续几代人。进入现代社会后，男性在心血管疾病、酗酒相关疾病和意外事故方面承担着较高的健康风险，男女预期寿命差距长期存在。 按照2026年相关人口预测，俄罗斯男性平均预期寿命明显低于女性，65岁以上人口中女性数量远远超过男性。也就是说，俄罗斯女性人口优势主要集中在较高年龄段，不能直接理解为年轻男性严重不足。 从军事角度看，俄罗斯面临的挑战更加复杂。俄乌冲突持续多年，军事人员伤亡、伤病康复、劳动力重新配置和适龄人口变化，都会给社会带来长期影响。战争所消耗的并不只是前线人员，还包括军工生产、运输、维修和医疗保障领域的人力资源。 不过，俄罗斯拥有较大的人口基数和相对完整的工业体系，不能仅凭男女比例就判断其国防实力。真正需要关注的是，人口年龄结构与经济生产能力能否保持协调。如果劳动年龄人口持续减少，长期军事投入与国内经济发展之间就需要更加精细的平衡。 第三名是亚美尼亚，每100名女性对应约86.5名男性，女性占比约53.6%。亚美尼亚位于南高加索地区，人口规模不大，却长期处于复杂的区域安全环境中。它与阿塞拜疆之间的历史冲突，以及与周边国家的关系变化，都对人口流动产生过影响。 亚美尼亚有一个非常明显的特点，就是海外侨民数量庞大。由于国内经济体量有限，部分年轻人选择前往俄罗斯、欧洲和其他国家就业。海外人口与国内常住人口之间的变化，会直接影响国家的人口统计结构。 2023年纳戈尔诺-卡拉巴赫地区局势发生重大变化，大量当地亚美尼亚族居民迁往亚美尼亚。这一人口流动给当地住房、就业、教育和公共服务带来压力。需要区分的是，这批迁入人口并不全部属于亚美尼亚原有居民的国际迁移，不能直接用来解释全国男女比例，但它确实增加了人口管理的复杂程度。 对于亚美尼亚这样的小国而言，人口数量和人员年龄结构都具有现实意义。军队建设、边境安全、工业生产以及基础设施维护，都需要稳定的年轻劳动力。人口持续外流，意味着国家必须拿出更多资源改善就业和发展环境。 第四名是拉脱维亚，每100名女性对应约86.8名男性，女性人口占比约53.5%。拉脱维亚是波罗的海三国之一，地理位置靠近俄罗斯和白俄罗斯，加入欧盟与北约后，其经济和安全环境发生了很大变化。 拉脱维亚的人口问题首先来自长期人口萎缩。苏联解体后，经济转型带来就业结构变化，年轻人前往其他欧洲国家工作和生活。2004年加入欧盟后，人员自由流动进一步扩大，部分地区出现人口持续减少的情况。 联合国人口预测显示，拉脱维亚2026年人口约184万，较1989年前后的历史峰值减少超过三成。人口减少与女性占比偏高同时发生，说明问题并非简单的男女数量变化，而是整个国家的人口基础都在缩小。 第五名是乌克兰，每